Praxis für Psychotherapie

Hannes Raschle
Praxis für Psychotherapie in Zürich
Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die wir nicht alleine bewältigen können. In meiner Praxis für Psychotherapie in Zürich begleite ich Sie einfühlsam, geduldig, professionell und mit langjähriger Erfahrung – auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Entlastung und emotionaler Stabilität.
Hannes Raschle, Praxis für Psychotherapie
“Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms — to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way.”
– Viktor E. Frankl
Über mich
Ich bin eidgenössisch anerkannter Psychotherapeut (M.Sc.) mit über 20 Jahren Erfahrung im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens - beruflich wie privat.
Aufgewachsen im oberen Toggenburg lebe ich heute mit meiner Frau und unseren drei Kindern in Zürich. In meiner psychotherapeutischen Arbeit stehen Sie im Mittelpunkt – mit all Ihren Stärken, Themen und Potenzialen. Auf der Grundlage einer vertrauensvollen Beziehung möchte ich gemeinsam mit Ihnen Probleme besser verstehen und für Entlastung, Veränderung & persönliche Weiterentwicklung sorgen. Meine Praxis ist ein sicherer Ort, an dem wir gemeinsam neue Perspektiven entwickeln können.

Wie ich arbeite
und wie ich Sie begleite
In meiner Praxis in Zürich arbeite ich kognitiv-verhaltenstherapeutisch, ergänzt mit weiteren evidenzbasierten und wissenschaftlich fundierten Konzepten (z.B. achtsamkeitsbasierte Verfahren, Elemente der Schematherapie und der Dialektisch-Behavioralen Therapie - DBT, traumaspezifische Verfahren - IRRT) sowie Vorgehensweisen anderer Psychotherapierichtungen.
Gemeinsam stärken wir Ihre Fähigkeit, Herausforderungen selbstwirksam zu meistern. Jede Therapie ist individuell – meinen Ansatz stimme ich auf Ihre Bedürfnisse, die Lebensumstände und Ihre Frage-/Problemstellung ab.
Themen, bei denen ich Sie unterstütze
Ich begleite Sie unter anderem bei folgenden Anliegen:
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Ängste, Panikattacken, Phobien, Zwänge
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Traumafolgestörungen
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Depressionen (inkl. postpartal), Erschöpfung und Antriebslosigkeit
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Burnout und Stressbewältigung
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Selbstwertthematiken, Unsicherheit, innere Spannungen
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Konflikte am Arbeitsplatz und private Beziehungskrisen
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Lebensübergänge, Neuorientierung, Wunsch nach Veränderung
Therapiesprache: Deutsch, Englisch
Erste Sitzung –
Ihre ersten Schritte
Der erste Schritt ist oft der schwierigste. In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Anliegen und entwickeln einen gemeinsamen Plan für Ihre psychotherapeutische Begleitung.
Ich nehme mir gezielt Zeit für Sie – in einer sicheren Umgebung und wohlwollender & wertschätzender Atmosphäre

In meiner Praxis finden Sie einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie offen über Ihre Herausforderungen sprechen können – ganz ohne Bewertung oder Zeitdruck. Ich begleite Sie einfühlsam, geduldig und präsent, um ein vertiefteres Verständnis für sich selbst zu schaffen. So entsteht Raum für neue Entscheidungen und nachhaltige Veränderungen im Leben.

KONTAKT
Hannes Raschle
Beethovenstrasse 3
8002 Zürich
Sie erreichen mich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular. Sollte ich gerade in einer Sitzung sein, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht – ich rufe Sie so bald als möglich zurück.